近期气温回升注意防范春季传染病

乍暖还寒时，当心传染病“随温而至”

随着冷空气势力减弱，全国多地气温迎来显著回升，阳光和煦，春意初显，在这令人愉悦的暖意背后，一个健康威胁正悄然抬头——春季传染病进入了高发期，气温回升绝非简单的“天气变好”，它更像是一把开启疾病传播大门的钥匙,需要我们格外警惕。

为何暖风拂面，却成疾病温床？

春季气温回升，创造了一个有利于病原体存活与传播的微环境，许多细菌、病毒在适宜的温度下活性增强，繁殖速度加快，昼夜温差加大、空气湿度变化，容易导致人体呼吸道黏膜干燥，防御能力下降，人们户外活动增多，聚集性增加，也为病原体的“人际旅行”提供了更多机会。

此时节,以下几类传染病尤为需要防范：

• 呼吸道传染病：如流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、猩红热，以及仍需警惕的新冠病毒等,飞沫传播和接触传播是主要途径。
• 肠道传染病：随着气温升高，细菌滋生加速，诺如病毒感染、手足口病（婴幼儿为主）、细菌性痢疾等风险增加，多通过“病从口入”传播。
• 过敏性疾病：万物复苏，花粉、尘螨等过敏原增多，易诱发过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎等，症状可能与感冒相似,需注意区分。

筑牢防线，拥抱健康春天

防范春季传染病，关键在于切断传播链，增强自身免疫力，以下防护要点,请务必牢记：

1. 适时增减衣物，应对“变脸天”：遵循“春捂”原则，尤其注意早晚保暖，避免因着凉导致抵抗力下降，出汗后应及时擦干,更换衣物。
2. 坚持良好卫生习惯：勤洗手，使用流动水和肥皂（或洗手液），尤其在餐前、便后、接触公共物品后，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻，定期开窗通风,保持室内空气流通。
3. 注重饮食饮水安全：饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜水果，保证优质蛋白，多喝温开水，不喝生水，食物要彻底煮熟煮透，生熟食分开处理,外出就餐选择卫生条件好的场所。
4. 保持良好生活作息：避免熬夜，保证充足睡眠，适度进行户外锻炼，增强体质，但需注意，在花粉过敏高发期，过敏体质者应减少户外暴露,或做好防护。
5. 减少聚集，及时就医：在传染病高发期，尽量减少前往人群密集、通风不良的公共场所，一旦出现发热、咳嗽、皮疹、腹泻等症状，应佩戴口罩，及时就医,避免带病上学或工作。
6. 积极接种疫苗：对于流感、麻疹、水痘等有疫苗可预防的传染病，按相关建议及时接种疫苗,是建立免疫屏障最有效的手段之一。

一年之计在于春，让我们在享受春日暖阳的同时，不放松健康防护的弦，用科学的方法和谨慎的态度，防范春季传染病的侵袭，共同守护个人与家人的健康，方能不负这大好春光,以饱满的精神状态迎接工作和生活。