久久为功，守护明眸—持续推进近视防控，筑牢青少年视力健康防线

清晨的阳光洒进教室,书声琅琅中，我们却不得不面对一个略显沉重的现实：那一片片架在稚嫩鼻梁上的眼镜，已成为许多课堂常见的景象，青少年视力健康，关乎下一代的成长与未来，牵动着无数家庭的心，持续推进近视防控，守护好孩子们明亮的双眸，已不仅仅是一项公共卫生任务，更是一份沉甸甸的社会责任，需要我们用持之以恒的努力去践行。

近视防控，刻不容缓，认识需“深一度”。 近视，早已不是简单的“看不清远处”的小问题，而是一种影响深远的慢性眼病，高度近视不仅严重影响日常生活，更会显著增加视网膜脱落、青光眼、白内障甚至致盲的风险，潜藏着长远的健康隐患，对青少年而言，它可能限制未来的专业选择和职业发展，关乎国民健康素质和未来人力资源质量，我们必须从战略高度深刻认识近视防控工作的必要性，将防控意识根植于心。

源头治理，关口前移，举措需“实一分”。 近视的形成，是遗传、环境和行为习惯等多因素交织的结果，有效的防控必须从源头抓起，多管齐下。 一是让“一增一减”落到实处。 严格落实“双减”政策，切实减轻学生过重的课业负担和校外培训压力，把时间还给孩子，更重要的是，要“挤”出时间，“腾”出空间，增加阳光下户外活动，科学证明，每天累计2小时以上的户外自然光暴露，是预防近视最有效、最经济的“免费疫苗”，学校应开足开齐体育课，保障课间休息，鼓励课间走出教室，让孩子目“浴”阳光，让身体和眼睛都动起来。 二是让视觉环境“亮起来、柔下来”。 改善学校和家庭的采光照明条件，确保课桌椅随身高调节，使用符合标准的护眼教材，从物理环境上减少视觉疲劳的诱因。 三是让电子屏幕“有节制、有距离”。 积极引导青少年控制电子产品使用时间，非学习目的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，学习时，要牢记“20-20-20”法则，即近距离用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺20秒。

系统推进，凝聚合力，守护需“广一度”。 近视防控是一项系统工程，绝非一日之功，亦非一方之责，需要政府、学校、家庭、学生、医疗卫生机构握指成拳，形成强大合力。 政府层面，需持续完善顶层设计，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，建立科学的监测、评估和问责机制。 学校层面，是主阵地，不仅要改善硬件，更要将视力健康教育融入日常教学，定期组织视力检查，建立并及时更新学生视力健康电子档案，对视力异常的学生进行早期预警和个性化干预。 家庭层面，是至关重要的一环，家长的言传身教、悉心陪伴胜过千言万语，减少“鸡娃”焦虑，多带孩子走到户外；以身作则，不当“低头族”；关注孩子读写姿势，保证充足睡眠和均衡营养；不轻信近视可“治愈”的虚假宣传，一旦发现近视，需在专业医师指导下，采取科学矫正和有效的干预措施，延缓度数加深。 医疗卫生机构，是坚强的技术后盾，要关口前移，深入学校开展科普宣传和视力普查，规范诊断治疗，为孩子们提供从预防、筛查、矫正到康复管理的全链条专业服务。

“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”这份深情的嘱托，是号角，更是动力，守护青少年视力健康，不是一阵风式的运动，而是一场需要久久为功的持久战，让我们携起手来，以持之以恒的定力和切实有效的行动，持续推进近视防控工作，为孩子们的清澈眼眸撑起一片蓝天，让他们的“视”界永远清晰明亮，映射出无限可能的未来。