1、保持原创的内容：保持每天更新3-6条，增加曝光率，并保持一定垂直度形成自己的风格；
2、保持和同类微博大V的互动性：经常去同类微博评论、转发微博大V的微博，如果评论要是引起大V号粉丝共鸣也会引起关注；
3、开通微博会员：除了享受某些特权以外，会员可将微博置顶，增加了曝光量，引起关注增长粉丝；
4、通过在其他的平台发布一些高质量的内容来引流，也可增加粉丝；
5、热门微博下评论：在热门微博下面进行评论也能进行增加粉丝，但是一定要充满正能量。
一，明白人在矮檐下怎敢不低头的道理，学会适当地容忍。明白大丈夫能屈能伸，这样你才会更好地生存，才能达到你的目标。
二，要有自信，学会用脑子办事。相信自己，面对别人的指责，不要生气，要自信，然后冷静下来仔细想办法，解决问题。
三，不断地努力，积极地克服困难，坚持不懈。
四，学会有一颗宽广的胸怀。这样你才能接纳到别人的优良意见，才会成长，才会拥有好的人缘。
五，要学会拿得起，放得下。自己做过的事无论对错也不要后悔，错了也不用过分指责懊恼，学会认输吸取经验教训，重新再来。成功也不讥讽他人，错了要学会承担责任。
六，学会建立自己的人际关系。明白朋友的重要性，一个篱笆三个桩，有自己的好朋友。
七，学会独立，少依靠他人。自己能解决的事情，绝不依赖别人。让自己在解决问题当中成长，增长自信，时间长你就强大起来了。
第一、 在家里的朋友可以用床来配合练习。两手打直，撑在床边，如下图所示，每组坚持1分钟，一次做3-5组，可根据实际情况适当加减运动量，逐步提升即可。
第二、 也可以选择去健身房，选择专门的私教，学习具体的操作训练或者用哑铃的蹲举等方式配合手臂训练。
第三、 平时也可以多跳绳，快速甩绳，在有氧训练的同时，瘦身减脂，还可以增强手臂力量，可谓是一举多得。
第四、 家里有孩子的母亲也可以通过抱孩子来训练自己的臂力。但是切记凡事不可操之过急，一定要循序渐进，重在持之以恒，有毅力。
每个新手上路都会紧张。平时要注意多练练，时间长了就不紧张了。在正式上路之前，一定要提前熟悉常用功能的基本操作，比如雨刮的使用、灯光的开启、空调除雾等。如果新手不熟悉这些就上路行驶，在关键时刻很容易出现手忙脚乱的情况，提前了解这些，可以减轻对车的陌生感，增加驾驶员的信心。
版权声明
本文系作者授权念乡人发表，未经许可，不得转载。
