抖音如何涨粉丝和赞

要在抖音上涨粉丝和赞，需要注意以下几点：

1.内容优质：发布有趣、独特且有吸引力的内容，尽量保持原创性和个性化，以吸引更多观众。

2.热门话题：关注最新的时事和流行话题，将其融入到你的视频内容中，能够吸引更多人观看、点赞和分享。

3.用户互动：积极和粉丝互动，回复评论和私信，增强用户黏性和参与感。

4.优化标签：选择合适的标签，提高内容被搜索和推荐的机会。

5.频繁更新：保持持续的更新频率，发表新视频，增加粉丝的关注度。

6.合作互推：与其他抖音用户进行合作，互相宣传推广，扩大受众范围。

7.小视频可分享：将你的抖音作品分享到其他社交媒体平台，如微信、微博等，让更多人看到和关注你的作品。

总之，要涨粉丝和赞，需要不断努力提升内容质量，与观众进行互动，并积极利用社交媒体和合作推广的机会。